숨 쉬는 순간마다 우리 몸에 스며드는 맑은 공기, 건강한 폐는 삶의 기반입니다. 그러나 현대 사회는 숨겨진 위협들로 가득합니다. 미세먼지, 대기 오염, 스트레스 등은 폐 건강을 위협하며, 폐암은 그중 가장 두려운 존재입니다. 하지만 자연은 우리에게 폐 건강을 지키는 선물을 준비했습니다. 바로 영양가 풍부한 음식들이죠. 오늘은 폐암 예방과 면역력 향상에 도움을 주는 10가지 음식을 소개합니다. 폐암에 좋은 음식 10가지 1) 녹색 채소 브로콜리, 양배추, 시금치 등 녹색 채소에는 항암 효과가 있는 베타카로틴, 비타민 C, 엽산이 풍부합니다. 특히 브로콜리에는 폐암 예방에 효과적인 설포라판이라는 성분이 함유되어 있어 폐암 세포 성장을 억제하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 2) 토마토 토마토에 함..